運営者情報

運営者情報

はじめまして、運営者のケンです。

私は30代の会社員です。大学時代は空手部と少林寺拳法同好会に所属し、
日々の練習や筋力トレーニングを通じて、体づくりの基礎を学びました。

社会人になってからもジム通いを続け、
仕事とトレーニングを両立させながら、
自分に合った運動習慣を大切にしています。

30代になり、健康だけでなく、将来の生活や経済的なゆとりについても
考えるようになりました。
そこで、会社員として働きながら取り組めるサイドビジネスや、
暮らしに役立つ情報を調べるようになりました。

このブログを立ち上げた理由

健康な体を維持することと、収入の選択肢を増やすこと。
この二つは、豊かな暮らしを目指すうえで
どちらも大切だと考えています。

このブログでは、これまでの運動経験をもとにした
筋トレやストレッチの実践情報と、
自分で調べたサイドビジネス情報を発信しています。

情報発信で大切にしていること

• 筋トレやストレッチは、自分の経験と信頼できる資料を区別して紹介する。
• 運動の効果や安全性について、根拠のない断定をしない。
• サイドビジネスは、収益の可能性だけでなく、費用やリスクも確認する。
• 実際に利用していないサービスについて、体験談を作らない。
• 広告を含む記事では、その関係が読者にわかるよう明示する。
• 古くなった情報は、必要に応じて確認・更新する。

読者の皆さまへ

私は医師や理学療法士などの医療専門家ではありません。
運動に関する情報は一般的な参考情報として掲載しており、
痛みや持病がある場合は、医療専門家への相談をおすすめします。

また、サイドビジネスの成果には個人差があり、
収入を保証するものではありません。

健康づくりも収入づくりも、無理なく長く続けられることが大切です。
このブログが、自分に合った暮らし方を考える
きっかけになればうれしく思います。